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阿趴
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主題 36 阿光
留言時間 September 3, 2008, 3:28 am
留言內容 看你打同屋簷的文章
我感覺到在你眼裡我略有成長:D
版主回覆
當然有哇 =D
不過真沒想到你會去偷看我的日記!
Jaygo
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主題 35 吃飯
留言時間 September 1, 2008, 10:31 pm
留言內容 要約幾時?
版主回覆
嗯~~好問題!九月初囉!

告訴你~自程開店了!!
或許我們可以找一天一起去看他，順便聚個餐 =D
Jaygo
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主題 34 有這麼愛喔
留言時間 August 13, 2008, 11:40 pm
留言內容 你是真的有這麼愛這句話喔？
也太誇張了吧！
我好像該考慮去註冊一下。
版主回覆
一整個愛死!
很激昂的一句話!
我愛!
這是私密訊息
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減重成功
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主題 31 哇!沒想到我真的瘦下來了!
留言時間 July 25, 2008, 11:41 pm
留言內容 我跟你說喔~我從小就是個小胖子，
後來出了社會因為工作的關係胖得更厲害嚕!
聚餐與應酬一週總有個三、四次，
吃飯、喝酒成了例行公事，
這讓我的身材更加走樣變形。

不得已後來進入健身中心，量了基本資料，
身高171cm，體重76kg，體脂肪比率29％
哇?!這警訊有點太明顯了~是吧!?

所以，我告訴自己為了擺脫多年肥胖的身材，
我真的要開始認真的運動了，
我真的很認真，結果運動了二年後
體重下降至66kg，體脂肪比率還是18％，
體脂肪比率18％是我的瓶頸，
似乎是難以改變了。

直到今年三月遇到一個非常專業的減重教練，
他真的超厲害的!不但已經幫很多有決心的朋友瘦下來
更棒的是到了現在，經過他的專業，我體重已經降到59.5kg，
且體脂肪比率居然已經降到難以置信的12.8％耶!
哇!以前我真的連呼吸都會胖，現在真的覺得那是上輩子的事情了!呵呵~

http://17so.94fitness.com
跟您分享教練的網站，我認為真的每個人都可以！
版主回覆
謝你喔，不過很可惜我對減肥，沒什麼必要 = =
Fish
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主題 30 What's happen?
留言時間 June 18, 2008, 9:47 am
留言內容 最近怎麼了?泥感覺不是很好?
版主回覆
該開開PHS跟你暢談了!
不過最近確實很累 Orz...

對ㄌ!本週六日我即將飛奔台中，
巡迴演出囉! 請想念我~愛人!
不過phs還是會帶著去的 =D
或許還是可以熱線一下~XD
ponpon1107
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主題 29 Let's talk in English!
留言時間 May 25, 2008, 1:24 am
留言內容 天啊？！
也太有心...
竟然還多加了tutorABC的每日一句!!!

期待我們有用英文對話的一天
別太認真...我怕哪天追不上妳的程度：P
版主回覆
被你發現了!!!!XD

我害怕....
我太弱了 |||
這是私密訊息
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