「減肥」的搜尋結果，83294 筆 / 共 4165 頁
- 有些人很注意養生保健，但在生活習慣上卻存在一些誤解，像下面這些"亡羊補牢"的做法，是為時已晚了，這已經對身體健康造成了影響。 (1)餓了才吃： 生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是"不餓"。其實，食物在胃內僅停留4－5小時，感到饑餓時胃早已排空。胃黏
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- 男人二十哈巴狗、嘴巴一開蜜糖流。
女人二十杜賓狗、前凸後翹到處扭。
男人三十看家狗、炒菜煮飯最拿手。
女人三十北京狗、豐胸尖挺到處抖。
男人四十是野狗、到處尋花又問柳。
女人四十臘腸狗、塑身減肥避免醜。
男人五十是瘋狗、咬得一口是一口。
女人五十是狼狗、吼得老公想出走。
男人
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- 早餐:鮪魚+蛋+馬鈴薯 土司 +巧克力豆漿--400卡 午餐:地瓜葉+橄欖油 60& 絲瓜湯80&馬鈴薯2塊 (水煮後煎)--340卡 晚餐:鮪魚蔬菜湯--300卡 水果:水梨(70)葡萄(100)蘋果(70)--240卡 運動:跑步機快走110分鐘 550卡 ***今天有點小開心~~數字往下走了耶~~因為還是有點驚人，所以還是不便寫出來目前的體重 最瘦的時候
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減肥成功 - 2008/09/28
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看來少吃多運動是有效的......
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差 - 2008/09/28
- 早上睡到現在才起來
打開我的電腦，上了批踢踢
收到ｍａｉｌ～
原以為是開心的事情
沒想到．．．更差～
就這樣讓我心情一直差下去吧！！
現在
我想回學校，我想去福星耳鼻喉科
只有這樣我才能盡情的耍寶．暫時忘卻心中的煩惱
哼！我要減肥！大家請勿餵食！
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- 把音樂聲轉大半個鈕心情頓時舒暢了起來聽音樂好像本來就該如此讓音符的頻率震進腦波裡面用跟洗衣機超音波一樣的速度洗淨頭腦內零落的不快再用脫水機榨乾嘩啦嘩啦隨著水管排掉呼 要是能那樣乾淨再散發出一點微微的薰衣草香就好 病態了最近食量莫名其妙的大好像忘了要
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減肥 - 2008/09/28
- 話說 我減肥日誌才打幾天就沒有了 但是慢跑一直有在持續 飲食方面沒有特別的控制 因為在宿舍裡面根本沒辦法自己左右很多熱量問題 外食熱量都高 不吃又不行 其實也不是認為自己很胖什麼的 只是不夠完美 這次回來穿自己四年前穿不下的短褲 這次可
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控制食慾15招 - 2008/09/28
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好想吃、不能吃、真的好想吃、真的不能吃…，妳是不是經常在跟食慾拔河，面對美食，經常處在天人交戰的狀態？想吃東西是天性，因為這是提供熱量以維持生命的管道之一；但是放縱食慾讓自己暴食發胖可不是天意，這是妳不能控制慾望的活該下場。 快招一：忍住5分鐘見效時間：５分鐘
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- 碩二魏姓研究生從小胖到大，試過許多網路減肥偏方，體重數字就像溜溜球一樣越減越高。 眼看即將畢業，為了能在求職過程讓主管留下良好形象，順利進入理想的公司，魏同學求助於專業醫師後，利用「超商豆漿減肥法」，輕輕鬆鬆在6週內瘦了12公斤。楊氏減重中心楊名權醫師表示，魏同學是代謝症
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沒羞恥心的胖子 - 2008/09/28
- (首註：學姊~我先招了，因為妳精湛的文筆每每令我折服，而這次的標題正中我的心情，所以這次我借用了妳的標題 ) 說到"胖子"這詞，腦中總是最先浮現：「一個美國佬一手拿著M先生的餐點，一手正往嘴裡塞入薯條」的畫面，而這位老兄也必定是個穿著super size的 T恤+牛仔褲的"壯丁"。誰想到，這幾年
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- 更新日期:2008/09/26 19:05 這種「吃香蕉瘦身法」，標榜只要早上起床後，吃定量的香蕉，並喝白開水，其他兩餐可以正常的進食，不需忍受挨餓節食的痛苦，也不用刻意避開特定食物，就算喝個下午茶也沒關係，只要不暴飲暴食，號稱輕鬆就可以減肥的效果。不過，營養學家提醒，不要空腹吃香蕉，而
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重設新目標 - 2008/09/28
- 有十天沒上健身房做運動了,在家做嗎?沒有,剛開始幾天還會想在睡前做幾次仰臥起坐,但是遭到老爺阻礙;要他按住我的腳讓我方便運動，按住腳這點倒是很合作，只是他白目的將雙手的食指都伸直，當我起身彎至膝蓋時，就順便挫我的腰 歐巴桑怕搔癢，這還怎麼做運動啊？接下來的幾天中連動都沒動
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我看起來胖嗎？ - 2008/09/28
- 我看起來胖嗎？< br> 沉迷於「減肥」跟吸毒一樣，可能會讓你上癮，並危害妳的愛情、友情及事業！ 本商品詳細介紹 內容簡介本書要探討的不是真正的『肥胖』問題，而是「感覺肥胖」會產生的問題！ 你需要的不是節食菜單，而是解開體重迷思的方法！過於在意
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正確的減肥觀念 - 2008/09/28
- ●靠運動減肥: wrong!運動是為了強身, 增加身體代謝,所以為了減肥去做激烈運動像跑步, 游泳等方法, 我只能跟妳說, 妳是自找苦吃。因為這些都是不易持久持衡的方法, 只會增加肌肉, 一旦停止時只會胖得更快又更胖。每週或每天適量的伸展操, 才是正確的減肥方法。
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我的頑強脂肪細胞 - 2008/09/28
- 我想 我這樣保持運動兩三個月來新陳代謝率應該有增加了 我來說說我都做了什麼事吧~ 我每個禮拜都會去健身房三~四次 每次都會運動1.5~2個小時 最高紀錄可以連跳三堂有氧 (階梯+PUMP+拳擊) 如果沒有這樣跳的話 我至少會跑20~30分鐘(約2KM~3KM)的步 再搭配一堂一小時的有氧課
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- 徵求跟我一起減肥的人， 一起互相激勵我想效果會更好。 願意的人留個msn給我吧~ 早上量體重：53.2kg早餐：總匯三明治+鮮奶中餐：藍莓培果下午茶：蘇打餅六塊晚餐：水煮玉米、雞肉、空心菜、冬粉、白蘿蔔不加調味料吃到飽水喝約1500cc 今天還是一直很想吃東西，貪吃，其實不餓，但是就是想把東西
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- 吃香蕉減肥…日賣到缺貨、醫師不建議「早上吃香蕉配白開水，午餐、晚餐照常吃就會瘦」，這是日本最近流行的香蕉減肥法。電視節目請胖女星森美公子體驗香蕉減肥法，在一個半月內瘦了七公斤，此減肥法立即造成轟動，導致香蕉賣到缺貨；而最近的減肥新招「記錄減肥法」也開始捲起小小的
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- 特別推薦 ◇◆Luxury極簡奢華內衣組-白色 ◆◇ ＊╮在極簡的設計下也能感受到奢華的特質╭＊ Ｏｏ讓妳的美背上呈現出T字的優美曲線ｏＯ本款以極簡奢華為主要設計概念，純綷的素面透氣彈性布料，給人低調的奢華美感~於罩杯下緣附上鋼圈設計，讓胸部有足夠的支撐力且定型不亂跑位
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- 畫說米勒（附四小幅米勒精印名畫）< br> 畫家米勒一生的精實論述，解說米勒的曠世名畫，匯錄百餘幅油彩素描傑作，世界藝術名家的思想言集。（附四小幅米勒精印名畫） 本商品詳細介紹 <內容簡介>米勒是十九世紀法國田園寫實繪畫巨擎
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