1. 【觀念】我要退錢!花了那麼多錢跟健身教練上課,結果教那什麼東西?

    觀賞本篇前請先詳閱以下注意事項以確保自身安全: 本篇圖文可能有驚悚、噁心、血腥、暴力、裸露等鏡頭,心臟不適者請評估自身狀況。 本篇圖文皆為... (繼續閱讀 )

    宅媽花花宅媽花花 發表於 2016.03.01 | 留言 (4)
  2. 【DXY丁小羽健身篇】破解迷思!為什麼運動後體重卻變得越來越重了?

    為什麼運動好一陣子了體重都沒變輕反而變重? 上面這是小羽發現大家在減肥過程中最常問我的問題。 其實一直以來也都有許多網友會私訊我,詢問... (繼續閱讀 )

    DXY丁小羽DXY丁小羽 發表於 2015.09.23 | 留言 (2)
  3. 運動後肌肉酸痛怎麼辦?

    愛跑步健身的人,是不是常常跑完步腿部或身體有肌肉痠痛的現象!似乎已經成為健身的一個定律。只要不是韌帶撕裂、骨骼折損導致的痛楚,而是因為健身... (繼續閱讀 )

    walkpluswalkplus 發表於 2013.08.31 | 留言 (30)
  4. 2018世界女子排球錦標賽最終名次及個人獎項

    2018年世界女子排球錦標賽10/20於日本落幕,最終冠軍戰由塞爾維亞以3:2(21:25、25:14、23:25、25:19、15:12)擊退義大利,這也是塞爾維亞首度在世... (繼續閱讀 )

    vhouse2uvhouse2u 發表於 2018.10.21 | 留言 (0)
  5. 愛漂亮▍還我緊肚皮!鬆垮不要來~

    ▼首圖先來個孕前比基尼照好了XD 懷孕前Lulu我可是對自己的肚皮很有自信的! 婚前三不五時就是上上健身房,做一些簡單的重力訓練, 所以腹肌沒有六... (繼續閱讀 )

    Miss LuluMiss Lulu 發表於 2016.05.20 | 留言 (3)
  6. 護膝知多少?護膝的挑選及功用 !!!

    膝蓋受傷是一般人常發生的運動傷害,它不僅影響了運動功能,日常生活活動也受到限制。市面上我們可以看到許多款式的護膝,其中以彈性護膝 (elastic... (繼續閱讀 )

    MisterMichaelMisterMichael 發表於 2012.04.18 | 留言 (29)
  7. 不吃藥,快速減肥的30種吃法

    介紹30種快速減肥的飲食減肥法給大家,助你成功減掉肉肉。­ 1.經濟的三日減肥法: 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯優酪乳1杯 (一日三... (繼續閱讀 )

    星座生肖運勢大全星座生肖運勢大全 發表於 2012.02.02 | 留言 (8)
  8. 《NBA》美國職籃10/22賽事分析推薦(2場,含分析,完成)--BY子乃花

    NBA10/22賽事分析推薦: 今日四場賽事,分析後相對有兩場比賽比較有方向,這邊盡快來將推薦提供給大家了。 -想知道今日投注最佳推薦!?,沒過退款... (繼續閱讀 )

    子乃花子乃花 發表於 2018.10.21 | 留言 (0)
  9. [健身入門系列] 在家就可以練的超實用健身APP

    剛開始為了想要練馬甲線和腹肌,上網找了超多文章和訓練招式, 試了很多款APP和Follow了一些部落客 但重點是如何能讓這些教學影片和動作使自... (繼續閱讀 )

    Arsh_Chen 陳怡汝Arsh_Chen 陳怡汝 發表於 2016.02.18 | 留言 (0)
  10. World Gym(世界健身/WG)健身房之費用、合約內容(期間、解約、欠費、暫停、終止[違約]、轉讓)

    全文除費用外禁止轉載,僅得轉址分享。 相關判決請點擊下方連結 http://lts081380.pixnet.net/blog/post/177632757 教練合約請點擊下方連結 ht... (繼續閱讀 )

    LtsLts 發表於 2018.05.18 | 留言 (3)