1. [健身入門系列] 在家就可以練的超實用健身APP

    剛開始為了想要練馬甲線和腹肌,上網找了超多文章和訓練招式, 試了很多款APP和Follow了一些部落客 但重點是如何能讓這些教學影片和動作使自... (繼續閱讀 )

    Arsh_Chen 陳怡汝Arsh_Chen 陳怡汝 發表於 2016.02.18 | 留言 (0)
  2. 新北貢寮.桃源谷步道內寮線〜山海連線、無敵視野稜線大草原

    東北角海岸線,11月的秋芒銀帶,正美。 草嶺古道的芒花季,假日吸引數倍的健行人潮,熟女小梅子的朋友在芒花季初期週休二日健走去,line傳來照片寫... (繼續閱讀 )

    小梅子小梅子 發表於 2015.11.23 | 留言 (0)
  3. 《NBA》美國職籃10/22賽事分析推薦(2場,含分析,完成)--BY子乃花

    NBA10/22賽事分析推薦: 今日四場賽事,分析後相對有兩場比賽比較有方向,這邊盡快來將推薦提供給大家了。 -想知道今日投注最佳推薦!?,沒過退款... (繼續閱讀 )

    子乃花子乃花 發表於 2018.10.21 | 留言 (0)
  4. 不吃藥,快速減肥的30種吃法

    介紹30種快速減肥的飲食減肥法給大家,助你成功減掉肉肉。­ 1.經濟的三日減肥法: 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯優酪乳1杯 (一日三... (繼續閱讀 )

    星座生肖運勢大全星座生肖運勢大全 發表於 2012.02.02 | 留言 (8)
  5. 2018年南海冬季賽-天宇聯合會第五關

    2018年南海冬季賽-天宇聯合會第五關 支援朋友 107年冬季售環225舍4788羽,本舍掛環20羽. 幼檢應到225舍4788羽,實到211舍4522羽.未到14舍266羽. 本舍... (繼續閱讀 )

    小玄子小玄子 發表於 2018.10.21 | 留言 (0)
  6. 筋肉美少女──才木玲佳

    隨著時代的變遷,社會文明、精神文化層面不停地更新,審美觀也不再是一成不變,像過去總認為女人要溫柔賢淑,外型一副嬌滴滴的模樣,但現在反而有... (繼續閱讀 )

    第六天喵魔第六天喵魔 發表於 2016.04.07 | 留言 (0)
  7. 鞋帶不易鬆脫的綁法

    在戶外活動時,運動鞋或登山鞋是保護腳的最佳夥伴,而鞋帶的牢靠與堅固是鞋子能夠完全發揮功能的重要因素,因此鞋帶的綁法就相當重要。 最近鞋帶... (繼續閱讀 )

    搗蛋鬼搗蛋鬼 發表於 2008.12.24 | 留言 (15)
  8. 幾種幫助減脂的運動:

    其實運動有很多種,減肥的運動也有很多種可以來藉由訓練燃燒你的脂肪。莎莉提供以下的方式,你可以減脂的訓練跟重量訓練來並行! 一起互相訓練,... (繼續閱讀 )

    健身狂莎莉Sally 健身狂莎莉Sally 發表於 2015.12.15 | 留言 (7)
  9. 唯有身歷其經,才知道適不適合自己

    首先感謝各位讀者,在上一篇的文章 南精誠的健身之路 因為大家的支持,瀏覽率有了破千,才有這篇文章的分享,南精誠再次謝謝大家^^ 因為我本身... (繼續閱讀 )

    南精誠南精誠 發表於 2018.10.08 | 留言 (0)
  10. 【美國】NBA & MLB 買票攻略Part2

    上篇提到買美國運動球票的方式有主要兩種: 1.官網購買 2. 二手交易網購買(俗稱官方認證黃牛票) 第二種購票方式則是最適合購買單場票的方式,也就... (繼續閱讀 )

    W's SportsW's Sports 發表於 2017.02.16 | 留言 (59)