這是一個瘦子當道的年代，這期【痞哈拉】不是要教你從50kg減到48kg(小編每次看到瘦到只剩骨頭的人還說要減肥，就想一拳..咳)，是要跟你分享認真瘦身，希望自己體態更好看、健康的心得文，那些吃減肥藥或者用激進斷食法減重的方式，小編很不建議，瘦要瘦的好看，其實體脂肪比體重數字還重要，正確的運動和飲食習慣，不僅能瘦的健康，還能不復胖，再也不用怕夏天了！
85kg→53kg：為了穿下美美的衣服，我要當瘦子！
女孩長大了發現自己去試穿衣服，永遠都沒有size，店員直接說：「最大號你試看看，不行就沒有囉」，甚至有店員直接忽略我..... by: itisapple
