自我介紹
我是陳彥彰,大家叫我《DV教練》
之前是房仲,早餐能吃超過300以上,中餐晚餐更是忙到沒空吃,下一餐暴飲暴食,還會跟客戶應酬長期熬夜晚睡,短短半年體重增加20公斤,來到人生巔峰75公斤~
嚴重肥胖,免疫力低下,常常感冒,常常腹痛拉肚子,嚴重的呼吸中止症,睡眠品質非常不好,白天嗜睡,荷爾蒙失調,臉上痘痘爆多、常常一把抓,嚴重掉髮!
認真配合教練,體重減10公斤,體脂肪降了15%,維持三年了~
精神體力變好,感冒的次數減少了,改善了腹瀉拉肚子,臉部痘痘也解決了,睡眠品質增加,重獲新生~
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