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    美尻誘惑!捕獲32E小隻馬妹子 陽光+嬌喘陪健身「激烈撞擊」

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    南港7條蛇南港7條蛇 發表於 2018.02.18 | 留言 (0)
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    只是喝了兩個月,就有意外性的效果!9kg的變化

    中年發福,成了我最大的噩夢! 結了婚,有了家庭與小孩,正是我人生中的高峰時,身材卻走樣的非常嚴重。 太太的一句:「小孩都快要認不出你來了... (繼續閱讀 )

    healthyman0102healthyman0102 發表於 2018.01.04 | 留言 (2)
  3. 『重訓會讓我瘦嗎?』

    很多來諮詢的學員會問我:重訓會讓我瘦嗎? 其實如果你想要瘦,想要瘦的快,事實上什麼運動,重訓,間歇,都不是你最好的選擇。想要瘦,最快最直... (繼續閱讀 )

    akrofitnessakrofitness 發表於 2017.08.14 | 留言 (0)
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    Hoka One One,這個近年在跑鞋界刮起一陣旋風的品牌,進入台灣市場短短兩年已經是馬場中能見度頗高的跑鞋,在眾多跑鞋品牌中,Hoka One One最讓人... (繼續閱讀 )

    好康情報誌好康情報誌 發表於 2018.01.25 | 留言 (0)
  5. 【姐妹淘】肚子為什麼消不掉 ? 別再仰臥起坐了 !

    【筋肉爸爸親自指導!JZ Fitness體驗課開始報名!】 筋肉家族的實體教室,都是由筋肉爸爸JZ親自一對一指導,設計專屬於您的運動菜單。為了幫大家更... (繼續閱讀 )

    筋肉媽媽筋肉媽媽 發表於 2014.12.27 | 留言 (27)
  6. 運動後肌肉酸痛怎麼辦?

    愛跑步健身的人,是不是常常跑完步腿部或身體有肌肉痠痛的現象!似乎已經成為健身的一個定律。只要不是韌帶撕裂、骨骼折損導致的痛楚,而是因為健身... (繼續閱讀 )

    walkpluswalkplus 發表於 2013.08.31 | 留言 (21)
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    牛肉.鴿牛肉.鴿 發表於 2018.02.19 | 留言 (0)
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    西西和Q米爸西西和Q米爸 發表於 2018.02.01 | 留言 (0)
  9. [評測篇] 市售體脂計(TANITA/OMRON) vs Inbody測量結果公開

    近年來看一個人的體態及健康與否已經不能單憑以往使用的BMI來做為標準,首先來看一下的BMI的算法: BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高的平方(... (繼續閱讀 )

    愛健身愛健身 發表於 2016.12.20 | 留言 (2)