1. [九份。金瓜石旅遊] 黃金山城:九份老街最強攻略 (景點、交通、美食,2017年更新)

    文:Xavier 說到大臺北地區的熱門景點,新北市瑞芳區九份肯定名列前茅,甚至是很多人心中的第一名。當初因為侯孝賢電影「悲情城市」讓九份聲名大... (繼續閱讀 )

    XavierXavier 發表於 2015.10.06 | 留言 (1)
  2. 「浪花兄弟(Splash Brothers)」以"柒/七/7"為名的三分球漆書

    在西方文化中,數字「7」普遍被視為幸運數字而有「Luck seven」的說法。數字「7」也被認為是一種很有魔力的數字,因為在神祕學領域上,它是特殊意... (繼續閱讀 )

    LinfansLinfans 發表於 2019.01.23 | 留言 (0)
  3. 全球最著名的10大運動鞋品牌排行 nike,reebok,adidas......

    第一名: 1、(耐克Nike)??美國 1972 年NIKE公司正式成立。其前身是由現任NIKE總裁菲爾.耐特以及比爾.鮑爾曼教練投資的藍帶體育公司。該公司産品包羅... (繼續閱讀 )

    sky1021189sky1021189 發表於 2011.06.08 | 留言 (1)
  4. [減肥] 月經週期減肥法♥我靠這個方法健康的瘦了17kg

    月經週期減肥法體重從:65kg 降到 48kg下半身:從XL 變成 M剛好S太緊上半身:從 L 變成 M鬆S合身(以上,覺得自己超老實) (歡迎把本篇文章加到最愛)... (繼續閱讀 )

    Amber安柏兒Amber安柏兒 發表於 2014.05.25 | 留言 (34)
  5. 【姐妹淘】肚子為什麼消不掉 ? 別再仰臥起坐了 !

    【筋肉爸爸親自指導!JZ Fitness體驗課開始報名!】 筋肉家族的實體教室,都是由筋肉爸爸JZ親自一對一指導,設計專屬於您的運動菜單。為了幫大家更... (繼續閱讀 )

    筋肉媽媽筋肉媽媽 發表於 2014.12.27 | 留言 (33)
  6. [伸展放鬆] 大腿前側僵硬還有下背痛嗎?請來放鬆髂腰肌(髖屈肌)

    髂腰肌(髖屈肌) 為什麼會想要談髂腰肌呢? 因為本人最近運動持續了一陣子,每次運動完我第一個想要放鬆的地方都是髂腰肌(大腿前側靠近恥骨的位置... (繼續閱讀 )

    LULU WULULU WU 發表於 2013.05.07 | 留言 (29)
  7. 【DXY丁小羽健身篇】破解迷思!!『平板支撐』可以瘦全身練六塊肌?真的嗎?

    平板支撐(Plank)你真的做對了嗎? 不知道你是否常聽人說『平板支撐』很強大! 只要做這個動作就可以"瘦全身"就像仙丹妙藥一樣! 這是真的嗎? ... (繼續閱讀 )

    DXY丁小羽DXY丁小羽 發表於 2015.09.11 | 留言 (4)
  8. 1分鐘【骨盆矯正體操】屁股立刻小一吋,跟O型腿說掰掰

    亞洲人都有一個困擾【水梨型身材】,雖然上半身瘦瘦的,但骨盆天生寬大 導致全身比例下半身看起來有點突兀,像Astor就是活生生的例子 我身高174公... (繼續閱讀 )

    AstorAstor 發表於 2014.11.28 | 留言 (4)
  9. [評測篇] 市售體脂計(TANITA/OMRON) vs Inbody測量結果公開

    近年來看一個人的體態及健康與否已經不能單憑以往使用的BMI來做為標準,首先來看一下的BMI的算法: BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高的平方(... (繼續閱讀 )

    愛健身愛健身 發表於 2016.12.20 | 留言 (3)
  10. 護膝知多少?護膝的挑選及功用 !!!

    膝蓋受傷是一般人常發生的運動傷害,它不僅影響了運動功能,日常生活活動也受到限制。市面上我們可以看到許多款式的護膝,其中以彈性護膝 (elastic... (繼續閱讀 )

    MisterMichaelMisterMichael 發表於 2012.04.18 | 留言 (30)